קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות16
ציון בריאות5
מגזין

כדורי בשר פינגווין

כדורי בשר פינגווין
איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 16 . מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בצל, גזר, כדורי בשר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו מגזרות פינגווינים, Cupcakes פינגווין קנדי, ו מגש ירקות פינגווין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
פלפל או רצועות בצל לעשות את השד של כל פינגווין. פלפלים או בצל על ידי הצבת במים רותחים 20 שניות; לצלול לתוך מי קרח.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
ניקוז; להפריש.
4
חותכים 16 פרוסות אלכסוניות (בעובי 1/4 אינץ') מגזר. כדי להפוך את המקור, לחתוך משולש קטן מקצה של כל פרוסת גזר; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
מניחים את פרוסות הגזר לרגליים בקערה קטנה למיקרוגל. כיסוי; מיקרוגל על 30 שניות גבוהות. לחשוף; להפריש. לראש של כל פינגווין, לעשות חור קטן בכל אחד 16 כדורי בשר להחזיק מקור; לדחוף שיפוד דרך כדורי בשר, החל בראש הראש. כדי למקם מקור, הכנס משולש גזר לתוך חור קטן של כל כדור בשר, החדרת קצה שיפוד לתוך גזר כדי לאבטח במקום.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
ספור 16 כדורי בשר נוספים לשימוש עבור הגוף של כל פינגווין. Push skewer עם קציצה ראשונה (ראש) דרך קצה 1 של פלפל או בצל, ואז 1 כדורי בשר (גוף), ולאחר מכן דרך הקצה הנגדי של פלפל או בצל. להמשיך לדחוף נקודת שיפוד לתוך פרוסת גזר עם לחתוך פונה קדימה כמו הרגליים.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
7
מניחים פינגווינים במחבת רדודה ungreased.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
אופים 10 עד 12 דקות או עד חם.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה