כדורי חמאת בוטנים
כדורי חמאת בוטנים עשויים להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 310 קלוריות. מתאים ל-18 ומחירו 78 סנט למנה מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. אם יש לכם קורנפלקס, אבקת חלב, אבקת סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון 65%, המנה הזו טובה. נסו כדורי שיבולת שועל חמאת בוטנים קוקוס (המכונים גם כדורי שלג), כדורי חמאת בוטנים וי, ו כדורי חמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד חמאת בוטנים, דבש וחלב בקערה גדולה ליצירת תערובת סמיכה מאוד.
מגלגלים תערובת בכדורים קטנים בערך בגודל אגוז.
מגלגלים את הכדורים בקורנפלקס הכתוש, באגוזים קצוצים דק או באבקת סוכר.
מניחים על נייר שעווה ומכניסים למקרר למשך 20 דקות.