כוכב בודד פיקו דה גאלו
צריך ללא גלוטן, ו 30 מתאבן שלם? כוכב בודד פיקו דה גאלו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 14 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך בצל, כוסברה, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כוכב בודד לשפשף יבש, צלי סיר כוכב בודד, ו תערובת כוכב בודד.
הוראות
בקערה, מערבבים עגבניות, בצל, צ ' ילי jalapeo, כוסברה, מיץ ליים, ואבקת שום.