מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות0
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט תרד וסלק
סלט קיץ דרום-מערבי
קוגל תפוחי אדמה
כיכרות קינמון וצימוקים
ביצי שטניות
סלט פסטה ברוקולי חמוץ מתוק
מטבל ירקות שכבתי
מטבל מלפפון קר
סלט ירקות מעורבים וסלט הדרים
חיתוכים של תבלינים מצופים
מתכונים קשורים
תה חג מולד שמח
תה לבנדר ונענע
סלט תרד וסלק
תה קר דבש-אגס
מגזין

כוכב וופל פירותי עם פודינג מייפל

כוכב וופל פירותי עם פודינג מייפל
כוכב וופל פירותי עם פודינג מייפל נטול גלוטן, ארוחת בוקר. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 64 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תותים, וופלים, ג'לי בטעם וניל ופודינג מיידי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו מייפל בייקון ואפל לאפות, פאי מייפל פקאן מתובל עם כוכב אניס, ו פאי מייפל פקאן מתובל עם כוכב אניס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חלב וסירופ בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
2
מוסיפים תערובת פודינג יבש. הכה עם חוט להקציף 2 דקות. או עד שיתמזג היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פרוסות סוכריות תפוז קצוצות1 כוס פרוסות סוכריות תפוז קצוצות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
3
חותכים 1 ופל לתוך 6 טריזים; לסדר בצורת כוכב על צלחת הגשה. חזור עם הוופלים שנותרו.
4
לזרוק בננות עם תותים. כפית 1/2 כוס תערובת פירות על חתיכות ופל על כל צלחת; העליון כל אחד עם 1/4 כוס של תערובת פודינג.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
5
מגישים באופן מיידי.
תבשיל ביצים ותפוחי אדמה
כיכרות קינמון וצימוקים
כיכרות בטטה
כיכרות שיבולת שועל וצימוקים קלויים
סלט ירקות מעורבים וסלט הדרים
חיתוכים של תבלינים מצופים
תופי חום מתוקים
צלעות חזיר מסולסלות
חטיפי שוקולד קוקוס
רוטב הולנדייז במיקרוגל