קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות11
מגזין

כוסות ביסקוויטים לארוחת בוקר לשניים

כוסות ביסקוויטים לארוחת בוקר לשניים
כוסות ביסקוויטים לארוחת בוקר לשניים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 300 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. לך לחנות ותביא פלפל, גבינת צ'דר, חתיכות בייקון אמיתיות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: כוסות ביסקוויטים לארוחת בוקר, כוסות ביסקוויט ארוחת בוקר Paleo, ו סיר עוף ביסקוויט גביעים.

הוראות

1
תנור חום עד 191°. ספריי 2 (10 עוז) כוסות פודינג או מנות סופלה עם ספריי בישול. בקערה קטנה, להכות ביצים ומים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
בכל כוס, מניחים 1 כף חתיכות בייקון; למעלה עם 1 ביסקוויט קפוא, 2 כפות גבינה וחצי תערובת הביצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טריאקירוטב טריאקי
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4
מניחים כוסות פודינג על גיליון עוגיות עם צדדים.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים 24 עד 27 דקות או עד ביסקוויטים הם חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מפזרים בייקון שנותר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת
7
מגישים מיד עם סלסה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo