קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

כוסות טורטיה עוף טינגה

כוסות טורטיה עוף טינגה
Watching your figure? This dairy free recipe has 48 calories, 4g of protein, and 1g of fat per serving. This recipe serves 20. This recipe covers 2% of your daily requirements of vitamins and minerals. Head to the store and pick up tomato, tortillas, chicken, and a few other things to make it today. From preparation to the plate, this recipe takes approximately 20 minutes.

הוראות

1
Heat oven to 218°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
Crumple 6 sheets of foil to make 6 (3-inch) balls; place on baking sheet.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
3
Place 1 tortilla over each ball; spray with cooking spray.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4
Bake 6 to 8 min. or until tortillas are golden brown. (Tortillas will drape over balls as they bake to form cups.)
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
Meanwhile, combine chicken and salsa in microwaveable bowl; cover with waxed paper. Microwave on HIGH 2 min. or until heated through.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
Fill tortilla cups with chicken mixture; top with remaining ingredients.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות