כוסות פולנטה ים תיכוניות

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו כוסות פולנטה ים תיכוניות. מתכון זה מכין 24 מנות עם 32 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם עגבניות שזיפים, בזיליקום, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 26%. הציון הזה די גרוע. נסו עוף ים תיכוני מטוגן עם פולנטה, טורקיה הים תיכונית עם מנגולד שוויצרי מעל פולנטה, ו כוסות מלפפון ים תיכוניות (מתכונים דומים).