קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות5
מגזין

כוסות פיצה לארוחת בוקר

כוסות פיצה לארוחת בוקר
כוסות פיצה לארוחת בוקר יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 252 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 12 מנות. אם יש לכם תחליף ביצה, גבינת צ'דר חדה, רוטב פיצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כוסות ארוחת בוקר חזיר וביצה, כוסות פטריות לארוחת בוקר, ו כוסות בייקון לארוחת בוקר.

הוראות

1
מבשלים נקניק במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 10 דקות או עד נקניק מתפורר והוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מסננים היטב על מגבות נייר, ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
3
רול או טפיחה 1 יכול בצק פיצה לתוך מלבן 15-x 10 אינץ 'על משטח מקומח קלות; לחתוך 6 (5 אינץ') ריבועים. לחץ ריבועים לתוך כוסות מאפין משומן קלות, מדלג על כל כוס מאפין אחרת. חזור על הנוהל עם פחית הנותרים של בצק פיצה.
מרכיבים שתצטרך
(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
נקניק כפית באופן שווה לתוך קרום; מפזרים באופן שווה עם תפוחי אדמה מטוגנים וגבינת צ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראשרצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
5
מערבבים יחד תחליף ביצה ואת 2 המרכיבים הבאים; יוצקים באופן שווה לתוך כוסות פיצה, ומפזרים גבינת פרמזן מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
6
אופים ב 375 במשך 18 עד 20 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
7
מגישים עם רוטב פיצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פיצהרוטב פיצה