קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

כוסות פירות וסודה קפואים

כוסות פירות וסודה קפואים
פירות קפואים וכוסות סודה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 133 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי תפוח, מנגו, אבטיח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 39%. נסו כוסות פירות קפואים, כוסות פירות קפואים, ו כוסות פירות קפואים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק יחד את מלון, טל דבש, אבטיח, תפוח, בננה, ומנגו בקערה גדולה. מחלקים את הפרי לשש כוסות נייר.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
אבטיחאבטיח
מלון טל דבשמלון טל דבש
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים 1/2 כוס סודה לימון ליים לתוך כל כוס.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
3
מניחים במקפיא במשך 5 דקות, ולאחר מכן לשרת.