כופתאות שרימפס מתכון (הר גאו/??)

כופתאות שרימפס מתכון (הר גאו/??) הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 921 קלוריות, 65 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מעט פלפל, רוטב סויה, שקית של קמח גאו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: שרימפס כופתאות מתכון, מתכון סוי קאו (כופתאות/??), ו מתכון עוף וכופתאות.