כיכר בננה ותמרים

Banananan ו כיכר תאריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש קלוריות 3408, 51 גר' של חלבון, ו 118 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %65 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי רום, ביצים בחינם, חלב שמן מלא ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבננות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננות מטפחות עוגת פירות כקינוח. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: תאריך, בננה וקציץ רום, קציץ אגוזים תאריך, ו כיכר תבלינים תאריך.