קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

כיכרות בשר יווניות עם רוטב צזיקי

כיכרות בשר יווניות עם רוטב צזיקי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כיכרות בשר יווניות מיני עם רוטב צזיקי. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . למתכון הזה מבטי קרוקר יש 67 מעריצים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לכם 2 מלפפון, עלי אורגנו, שיבולת שועל מהירה בישולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: כיכרות בשר בסגנון יווני מיני עם סלט ארוגולה, כיכרות בשר הודו מיני עם רוטב פלפל אדום, ו כיכרות בשר קלות עם רוטב עגבניות.

הוראות

1
תנור חום עד 177°. ספריי 8 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מערבבים מרכיבים של כיכרות בשר. סקופ תערובת בשר 1/3 כוס נדיבה לתוך כל כוס מאפין, לחיצה למטה מעט.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
אופים 30 עד 35 דקות או עד מדחום בשר מוכנס במרכז כיכר אחת קורא 160ºF.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור
4
בואו לעמוד במחבת 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
בינתיים, בקערה קטנה, לערבב מרכיבים רוטב tzatziki; לקרר עד הגשה.
מרכיבים שתצטרך
צזיקיצזיקי
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מגישים כיכרות בשר עם רוטב צזיקי.
מרכיבים שתצטרך
צזיקיצזיקי
בשרבשר