קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

כיכרות בשר מיני מחבת

כיכרות בשר מיני מחבת
גשו לסופר וקנו ביצה, מלח כשר ופלפל, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו כיכרות בשר מיני מחבת, גלי בשר קטנים, ו גלי בשר קטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את פירורי הלחם, חלב, פטרוזיליה, ביצה, רוטב ווסטרשייר, בצל, אבקת צ ' ילי ושום בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
פירורי לחםפירורי לחם
פטרוזיליהפטרוזיליה
שוםשום
בצלבצל
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים את הבשר, מתבלים במלח ופלפל ומערבבים עם הידיים עד לשלב. צורה לשישה 3-4 אינץ כיכרות סגלגלות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
בשרבשר
3
מחממים את שמן הירקות במחבת nonstick גדולה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיף את הכיכרות וחום על 3 דקות לכל צד.
5
לטאטא את הקטשופ, סוכר וחומץ בקערה ומבריש כמה כפות על הבשר.
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ
חומץחומץ
סוכרסוכר
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
מוסיפים 1/2 כוס מים למחבת, מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד מבושל דרך, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
תעביר את הכיכרות לצלחת.
8
מוסיפים את תערובת הקטשופ הנותרת למחבת ומבשלים על אש גבוהה, ערבוב, עד עבה, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
מגישים 4 כיכרות בשר עם זיגוג חם, הזמנת 2 עבור quesadillas.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
10
צילום אנטוניס אכילאוס