כיסוני קישואים

כיסויי קישואים הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 488 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, קמח, צ'ילי וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כיסוני קישואים, כיסוני קישואים, ו כיסוני קישואים (מתכונים דומים).