כיסוני תירס

כיסוני תירס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו חלב, קמח, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו תירס מת ' י Pakoda-תירס חילבה משאיר Fritters-תירס מתוק s, Sweetlife תירס פלאפל Fritters ותירס קאיין, ו כיסוני תירס (מתכונים דומים).