כיסי פיצה

כיסי פיצה עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 329 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לכם קישואים, רוטב פיצה-פסטה, גבינת מוצרלה חלקית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. מתכונים דומים: לחגוג את יום הפיצה הלאומי עם כיסי פיצה טבעוניים, כיסי פיצה, ו כיסי פיצה.

הוראות

מעיל מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול; מקום על חום בינוני גבוה עד חם.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים קישואים, פלפל אדום ופטריות. לבשל, ערבוב כל הזמן, 5 דקות. מערבבים ב 1/2 כוס רוטב פיצה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פיצה

פלפל אדום

פטריות

קישואים

רול קרום לתוך מלבן 15-x 10 אינץ'; לחתוך לתוך 4 (7 1/2-x 5 אינץ').

מרכיבים שתצטרך

קרום

גלול

כפית רבע מתערובת ירקות על קצה אחד של כל מלבן; מפזרים באופן שווה עם גבינת מוצרלה. מקפלים מלבנים בחצי מעל מילוי; הקש קצוות יחד עם מזלג. (בשלב זה כיסים עשויים להיות מכוסים ומקוררים לאפות מאוחר יותר במשך 12 דקות. או, להרכיב כיסים, אופים 6 דקות, להקפיא. הפשרה במקרר לילה לפני אפיית 6 הדקות הנותרות או עד השחמה.)

מרכיבים שתצטרך

מוצרלה