כל כך קל ברביקיו-עוף מזוגג

כל כך קל BBQ-עוף מזוגג נטול גלוטן,, חלב חינם, ו מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 255 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב ברביקיו, חצאי חזה עוף, ריבה כתומה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במרמלדה הכתומה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עוף מנגל מזוגג קל, עוף בזיגוג דבש קל, ו עוף מזוגג משמש קל (מתכונים דומים).