כמון-לשפשף קמח תירס

לשפשף כמון-קמח תירס נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קורנית, אבקת שום, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק מעטים מאוד אהבו את המרינדה הזאת. עם כפית נסו בשר חזיר מצופה קמח תירס וצ'ילה כמון, שרימפס מצופה קמח תירס עם רוטב פלפל אדום-צ'יפוטלה טבילה, ו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר (מתכונים דומים).