קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מתכונים קשורים
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כנפי עוף מזוגגות סויה מתוקים
כנפי עוף מזוגגות סויה מתוקות יכולות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 36 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו ציפורן שום, מיץ אננס טבעי, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הסוכר החום הכהה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר חום חמאה כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. עם כפית ציון של 47% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: עוף מזוגג סויה זנגביל דביק, מתכון כנפי עוף מזוגגות סויה מתוקים, ו כנפי עוף מזוגגות מתובלות ומתובלות.
מרכיבים
1קילוגרם![כנפי עוף, מופרדים ל 2 חתיכות, קצות כנפיים הוסרו ונזרקו]()
כנפי עוף, מופרדים ל 2 חתיכות, קצות כנפיים הוסרו ונזרקו11 כף אורגנו מיובש![עמילן תירס מומס ב 1 כף מים קרים]()
עמילן תירס מומס ב 1 כף מים קרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש]()
1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש1( חצילים)![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![אננס טרי קצוץ דק]()
אננס טרי קצוץ דק11 כף אורגנו מיובש![מיץ אננס ממותק טבעי]()
מיץ אננס ממותק טבעי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![סאקי או 2 כפות שרי יבש]()
סאקי או 2 כפות שרי יבש1אוראו ממולאים כפולים![זרעי שומשום קלויים, לקישוט]()
זרעי שומשום קלויים, לקישוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות11 כף אורגנו מיובש![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
כנפי עוף, מופרדים ל 2 חתיכות, קצות כנפיים הוסרו ונזרקו11 כף אורגנו מיובש
עמילן תירס מומס ב 1 כף מים קרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש1( חצילים)
שן שום, טחון41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרשיני שום, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
אננס טרי קצוץ דק11 כף אורגנו מיובש
מיץ אננס ממותק טבעי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
סאקי או 2 כפות שרי יבש1אוראו ממולאים כפולים
זרעי שומשום קלויים, לקישוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות11 כף אורגנו מיובש.webp)
חומץ יין לבןיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן, ורוד נוצץ, יין מבעבע
כנפי עוף עובדות ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. בשר לבן מזווג בדרך כלל עם יין לבן כדי לא להכניע את הטעם של הבשר, כך שרדונה ו סוביניון בלאן הם בחירות בטוחות. עוף מוכן עם רוטב עגבניות או בהחלט רוטב יין אדום יכול וצריך להיות מוגש עם אדום כמו פינו נואר. יין שרדונה הנהר הרוסי של יקב לגונה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.
