כנפי עוף מצופות שומשום
כנפי עוף מצופות שומשום יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 418 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 9 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, פלפל טחון, מטעים, שמן בוטנים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-9 דקות. זה מובא לך על ידי Kraftrecipes.com עם כף מיוחדת במינה. ציון 61% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: כנפי עוף מצופות נאצ'וס, כנפי עוף שומשום, ו כנפי עוף שומשום.
הוראות
מערבבים חרדל, רוטב סויה, שום ופלפל.
יוצקים מעל עוף בצלחת רדודה; פונים באופן שווה מעיל שני הצדדים של כל כנף. מקררים 1 שעה כדי להשרות.
מקציפים ביצים ומים בקערה רדודה.
מניחים קמח, ואז זרעי שומשום על גיליונות גדולים נפרדים של נייר שעווה. לטבול את העוף בקמח, ולאחר מכן תערובת ביצים, ואז זרעי שומשום, פונה באופן שווה מעיל כל כנף עם כל אחד.
מניחים על תבנית אפייה מעוטרת; מכסים בנייר שעווה. להכניס למקרר 1 שעה.
שמן חום במחבת גדולה ל 191°.
מוסיפים עוף, בקבוצות; מבשלים 6 עד 8 דקות. או עד חום זהוב ועשה, מפנה אחרי 4 דקות.