כרוב אדום

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? כרוב אדום סלט כרוב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיונז, מלח גס ופלפל טחון, כרוב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט, שני כרוב סלט כרוב, ו כרוב סלט כרוב (מתכונים דומים).