קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

כרוב אדום חמוץ מתוק

כרוב אדום חמוץ מתוק
כרוב אדום חמוץ מתוק הוא תוספת שמגישה 8. תמורת 50 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 2 גרם חלבון , 7 גרם שומן ובסך הכל 133 קלוריות . 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם מלח, פלפל, מיץ דובדבנים מרשינו וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אופציה טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו ודיאטה שלמה 30 . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 47% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: כרוב אדום קלוע , מרק קרם כרוב אדום וסלט כרוב אדום עם קינואה, אוכמניות ואגוזי קינמון .

הוראות

1
במחבת גדולה מטגנים כרוב ובצל בשמן במשך 5-8 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את התפוחים, החומץ, המלח, הפלפל ומיץ הדובדבנים אם רוצים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 25 דקות או עד שהכרוב רך.
מרכיבים שתצטרך
מיץ דובדבניםמיץ דובדבנים
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום