כרוב, גזר ועדשים ירוקים צרפתיים

כרוב המתכון, גזר ועדשים ירוקות צרפתיות יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 602 קלוריות. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם שום, גזר, עדשים ירוקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עדשים ירוקים צרפתיים קלויים עם גזר וסלק, גזר קלוי שלם עם עדשים שחורות ואריסה ירוקה, ו עדשים ירוקות בסגנון צרפתי (מתכונים דומים).