קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

כרוב הניצנים של מייל אנד עם אגוזי מלך מסוכרים ותפוחים

כרוב הניצנים של מייל אנד עם אגוזי מלך מסוכרים ותפוחים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרוב ניצנים של מייל אנד עם אגוזי מלך מסוכרים ותפוחים. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 265 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. אם יש לכם תפוחים סבתא סמית, דבש, שמן canolanוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט כרוב ניצנים מגולח עם אגוזי מלך מסוכרים, כרוב ניצנים קלוי של צמחונים מזדמנים, דלעת סקווש, ותפוח עם אגוזי מלך מסוכרים, ו תפוחים אפויים עם אגוזי מלך מסוכרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את החמאה או השמן במחבת קטנה על חום בינוני ומוסיפים את חתיכות אגוז ומלח. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד אגוזי מלך להתחיל לקחת על צבע זהוב בהיר; להוסיף רוזמרין ומבשלים 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
צווארי עוףצווארי עוף
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הדבש, מערבבים, ומסירים מהחום.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3
בינתיים, מחממים את התנור ל 450 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
הפוך את כרוב ניצנים ותפוחים: לזרוק את כרוב הניצנים עם שמן קנולה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
לשימור,לשימור,
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)(צינור גדול)
5
מורחים אותם על תבנית אפייה של 10 על 15 אינץ ' וצולים אותם עד למכרז פריך, 12 עד 15 דקות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
6
כדי לסיים את המנה, מחממים את החמאה או שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, מוסיפים את חתיכות התפוח, ומבשלים אותם עד השחמה קלה, כ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מוסיפים את האגוזים מסוכרים, כרוב ניצנים, ומיץ לימון, וזורקים לשלב. התאם את התיבול במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
אגוזי מלך מסוכריםאגוזי מלך מסוכרים
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש