כרוב ירוק
כרוב ירוק יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לכם כרוב ירוק, חזיר, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה אדיר. נסו ירקות דרומיים מושלמים (כרוב, סלק, כרוב ירוק, חרדל), כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום, ו עוגת כרוב ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים קולר בקערה גדולה; מוסיפים מים לכיסוי, ומניחים בצד במשך 1 שעה.
Wash hock; מקום בתנור הולנדי גדול.
מוסיפים את שאר החומרים; מביאים לרתיחה.
מוסיף כרוב ירוק, ערבוב טוב. להפחית את החום; לכסות ומבשלים 2 שעות או עד הירוקים הם מכרז.