קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות51
מגזין

כרוב ירוק מוקפץ

כרוב ירוק מוקפץ

הוראות

1
חותכים עלים לחתיכות 1 אינץ'. בקומקום של מים רותחים לבשל קולר 15 דקות לנקז במסננת, לחיצה על נוזל עודף עם גב של כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ירוקכרוב ירוק
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
2
שום בשר טחון. במחבת כבדה 12 אינץ ' חמאה ושמן על חום גבוה בינוני עד קצף שוכך ומערבבים שום, קולרים, ומלח ופלפל לפי הטעם. תערובת כרוב Sauté, ערבוב, עד מחומם דרך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ירוקכרוב ירוק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
3
טפטוף קולר עם מיץ לימון לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
כרוב ירוקכרוב ירוק
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
Drizzle collards with lemon juice and toss well.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כרוב ירוקכרוב ירוק