כרוב כבוש בווארי
כרוב כבוש בווארי יכול להיות רק ללא גלוטן, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני מתכון שחיפשת. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 474 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 33 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. גשו לסופר וקנו גרגרי ערער, יין, שמן זית כתית מעולה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים באמת אהבו את המתאבן הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). לחם כרוב כבוש בווארי, צלעות חזיר בוואריות וכרוב כבוש, ו בשר מבוקר בווארי בסגנון איטי וכרוב כבוש דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
מוסיפים יין, בצל, תפוח, גרגרי ערער, מלח, פלפל ושמן. להביא לרתיחה ולתת להתבשל במשך 30 עד 45 דקות, עד הבצלים רכים.