כרוב ללא שומן-תבשיל אורז

כרוב ללא שומן-אורז תבשיל נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך אורז, בצל, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. נסו תבשיל בשר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - חלב חינם, תבשיל כרוב ואורז, ו פצצות שומן קוקוס אגוזים (ללא גלוטן, Paleo, Keto, Whole30 + טבעוני) (מתכונים דומים).