מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות67
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קוויאר טקסני קלאסי
מרק שעועית איכרים
טפנד אספרגוס שטוף שמש
יין מיץ
סלט תרד וסלק
סלט קיץ דרום-מערבי
תה קר פירותי
גוואקמולי קדוש ושום
סורבה הדרים-מלון
רוטב חמוציות משולש
מתכונים קשורים
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מנה חמה של חזיר ואטריות
תבשיל חזיר קרמי וברוקולי
מגזין

כרוב מוקפץ עם אגוזי קשיו קלויים

כרוב מוקפץ עם אגוזי קשיו קלויים
זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. - שזה לא ניתן לאילתור. מתכונים דומים: כרוב מטוגן מהיר עם צנוברים קלויים, ברוקולי עם אגוזי קשיו קלויים, ו במיה מוקפצת עם קשיו.

הוראות

1
טוסט קשיו: במחבת גדולה, רדודה, חום על בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את הקשיו ומתפרשים בשכבה זוגית. טוסט, ערבוב מדי פעם עד שחום קל פה ושם, ואתה מריח את הניחוח של קשיו קלוי.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
מורחיםמורחים
טוסטטוסט
3
הסר מהמחבת לקערה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
4
מבשלים את הבצל: 
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
5
מוסיפים כמה כפות שמן זית למחבת.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
חום על בינוני.
7
מוסיפים את הבצל ומבשלים עד שקוף, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
8
מוסיפים את פתיתי כרוב ופלפל אדום: להגדיל את החום גבוה / בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
כרובכרוב
9
מוסיפים כמה כפות יותר שמן זית למחבת.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
10
מוסיפים את פתיתי הפלפל האדום.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
11
הוסף את הקייל הקצוץ בערך. השתמשו במלקחיים כדי להפוך את עלי הכרוב כך שכולם מצופים בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
מלקחייםמלקחיים
12
מבשלים רק כמה דקות, הופכים את העלים לעתים קרובות, עד שהם רק מתחילים לנבול.
13
מפזרים מיץ לימון ומלח.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מלחמלח
14
הסר מהחום. מערבבים בקשיו.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
15
לטעום ולהוסיף עוד מלח ומיץ לימון לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מלחמלח
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
קוויאר טקסני קלאסי
עוגת תבלינים בשני גוונים
מנה חמה של חזיר ואטריות
מהפך מרק תפוחי אדמה אפויים
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
נאצ'וס עוף מול