מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות4
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
קולסלאו צימוקים
אטריות חומץ
מתכונים קשורים
עוגת מלאך בשכבות דלעת
תבשיל בקר צפון איטלקי
עוגיות אגוזים אוסטריות
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
מגזין

כרוב מנופץ עם אגסים צלויים ג'ינג'ר

כרוב מנופץ עם אגסים צלויים ג'ינג'ר
רוטבגאס מרוסק עם אגסים צלויים ג'ינג'ר נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך לפת, מיץ לימון, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: כרוב מנופץ עם אגסים צלויים ג'ינג'ר, רוטבגות מרוסקות ושמנות, ו לפת מרוסקת עם גבינת פרמזן.

הוראות

1
לבשל rutabagas בסיר של מים מלוחים רותחים עד מכרז, על 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
בינתיים, מחממים תנור ל 204°. מרססים תבנית אפייה גדולה עם ספריי nonstick.
3
מערבבים שמן, מיץ לימון, זנגביל, וסוכר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
4
להוסיף אגסים; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
5
מורחים על גיליון מוכן. צולים עד למכרז, הופכים אגסים כל 10 דקות, על 35 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
6
מסננים רטבגה; לחזור לאותו סיר. מחית פירה גס. מערבבים מעל חום בינוני עד עודף לחות מתאדה, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
להוסיף שמנת, חמאה, קורנית.
מרכיבים שתצטרך
8
מערבבים באגסים וכל מיצים מדף אפייה. מתבלים במלח ופלפל. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה.
מרכיבים שתצטרך
9
מעבירים לקערה בטוחה למיקרוגל. כיסוי; צמרמורת. לחמם מחדש במרווחים של 1 דקות.
עוגת מלאך בשכבות דלעת
תבשיל בקר צפון איטלקי
עוגיות אגוזים אוסטריות
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
לחם חום בוסטון II
טורט מוקה שוקולד
סלט בצל ומלפפון אסייתי
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה