כרוב מנופץ עם אגסים צלויים ג'ינג'ר

רוטבגאס מרוסק עם אגסים צלויים ג'ינג'ר נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך לפת, מיץ לימון, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: כרוב מנופץ עם אגסים צלויים ג'ינג'ר, רוטבגות מרוסקות ושמנות, ו לפת מרוסקת עם גבינת פרמזן.