קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

כרוב ניצנים בחמאה

כרוב ניצנים בחמאה
כרוב ניצנים בחמאה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 86 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו כרוב ניצנים עם חמאה כתומה, כרוב ניצנים תינוק עם פקאנים חמאה, ו לימון חדור כרוב ניצנים חמאה W / בייקון פלפל פריך (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים כרוב ניצנים בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק מכרז, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים במסננת וזורקים עם חמאה ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך