כרוב ניצנים וסטייק מוקפץ

כרוב ניצנים וסטייק מוקפץ הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 318 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו בצל, שמן צמחי, אורז חום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו כרוב ניצנים וסטייק מוקפץ, סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, ו בקר וכרוב ניצנים מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).