כרוב ניצנים מוקפץ

כרוב ניצנים מוקפץ דורש כ 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. אם יש לך חומץ יין אורז מתובל, מים, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. נסו בקר וכרוב ניצנים מערבבים ומטגנים, בשר בקר וכרוב ניצנים מוקפץ, ו בקר וכרוב ניצנים מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).