כרוב עם שום ופלפל אדום חם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרוב עם שום ופלפל אדום חם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 52 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, פלפל, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו נקניקיות שום קשר, עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, ו מטבל פלפל אדום קלוי קל (מתכונים דומים).