כרוב פריך וקערת קוקוס

כרוב פריך וקערת קוקוס הוא טבעוני ומספק כ 11 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-125 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קוקוסים פתית, כרוב דינו, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 38 דקות. נסו קערת שייק שיבולת שועל קוקוס עם דגנים שומשום שחור פריך + מנטה, קל קייל & ברוקולי סלט אורז קערה עם רוטב בוטנים תאילנדי פיקנטי ... ו Fave five Friday: Kale, ו קערת כוח קינואה פריך עם רוטב ג'ינג'ר שקדים (מתכונים דומים).