כרוב פריך עם מטבל לימון-יוגורט

צריך מתאבנים ראשוניים וצמחוניים ללא גלוטן? כרוב פריך עם מטבל לימון-יוגורט יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-40 מנות. מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, יוגורט יווני, כרוב מסולסל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: כרוב פריך עם מטבל לימון-יוגורט, חציל קלוי וקייל פריך עם יוגורט, ו פריך אפוי פילו משולשים עם 3 מרכיבים מטבל יוגורט פטה.