כרוב רול אופים

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? כרוב רול לאפות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם הודו טחון, מרק בשר בקר, אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז גרגר ארוך אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו כרוב מבושל רול אופים, אופים כרוב רול Unstuffed-ללא גלוטן, ו כרוב רול תבשיל-כרוב לחמניות יכול לקחת זמן לעשות, למה להקריב את הטעם הזה (מתכונים דומים).