כרובית ChowChow
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ChowChow כרובית. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 260 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו סוכר, בצל, חרדל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו Chowchow, Chowchow, ו תירס Chowchow (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים כרובית פרחים בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק פריך במכרז, על 2 דקות.
מעבירים לתבנית אפייה מעוטרת ומניחים בצד.
בינתיים, לשלב חומץ, בצל, סוכר, זרעי חרדל, חרדל יבש, זרעי סלרי בסיר גדול. מערבבים מעל חום בינוני עד הסוכר מתמוסס.
מוסיפים כרובית לסיר; מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני ומבשל עד כרובית הוא במכרז, על 3 דקות.
העברת תערובת ומיצים כבישה לצנצנת 1 ליטר.
בואו להתקרר מעט, לכסות, ולהירגע.