כרובית, ברוקו-פרח וסלט פריזה עם זיתים

כרובית, Broccoflower וסלט פריזה עם זיתים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 201 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פריזה, ביצים מבושלות, כרובית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 79%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלט כרובית-ו-Broccoflower עם ויניגרט שרי, פוזילי עם ברוקו-פלאוור, זיתים ועשבי תיבול מ ' הבישול הצמחוני החדש לכולם, ו סלט Broccoflower ים תיכוני.