כרובית ברוקולי עם שום ולימון (איטליה)

כרובית ברוקולי עם שום ולימון (איטליה) עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם ברוקולי, מיץ לימון, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי קלוי וכרובית עם לימון ושום, שום לימון קלוי ברוקולי וכרובית, ו בישול כפרי של איטליה": ריגטוני עם כרובית.