כרובית טנדורית

כרובית טנדורית היא ללא גלוטן וטבעוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך שיני שום, חומץ יין, להדביק טנדורי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה של בון אפטיט יש 15 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו כרובית טנדורית צלויה שלמה עם צ'אטני נענע, כרובית טנדורית עם קינואה הודית מתובלת, ו קערת אורז טנדורי ועוף כרובית (מתכונים דומים).