כרובית מסולסלת או ברוקולי

כרובית מסולסלת או ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 404 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. אם יש לך בצל ירוק, כרובית, נבט חיטה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו כרובית אלפרדו טבעוני תפוחי אדמה מתוקים מסולסלים, תירס מסולסל וברוקולי, ו תירס מסולסל וברוקולי (מתכונים דומים).