קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

כרובית עם חרדל-חמאת לימון

כרובית עם חרדל-חמאת לימון
כרובית עם חרדל-חמאת לימון היא ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם חרדל דיז'ון, כרובית, מלח גס וכשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. 133 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו כרובית עם חרדל-חמאת לימון, כרובית עם חרדל-חמאת לימון, ו פפרדלה עם כרובית וחמאה חומה חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400°f. חמאה rimmed תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
חותכים כרובית לשניים, ואז לחתוך לרוחב לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'. מסדרים פרוסות בשכבה אחת על תבנית אפייה מוכנה; מפזרים מלח. צלי עד כרובית הוא מעט מתרכך, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
בינתיים, להמס חמאה בסיר קטן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
4
להקציף במיץ לימון, חרדל, קליפת לימון.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
5
כפית חרדל-חמאת לימון באופן שווה על כרובית וצלי עד פריך במכרז, על 10 דקות יותר. האם קדימה יכול להתבצע 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
6
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר. אם תרצה, לחמם מחדש ב 350°f תנור עד מחומם דרך, על 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
7
מעבירים כרובית למגש.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
8
מפזרים פטרוזיליה ומגישים חם או בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר