קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות12
ציון בריאות37
מגזין

כרובית קלויה

כרובית קלויה
כרובית קלויה יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 78 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לך מלח, חרדל דיז'ון, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו פיצה כרובית קלויה w / תינוק ארוגולה & שום קלוי: פוסט אורח על ידי קים בי בתשוקה של מטורף, כרובית קלויה & שום קלוי עם בצל פנינה, ו כרובית קלויה & 16 שיני שום קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 400 מעלות F. קו גיליון אפייה מעוטר בנייר אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מניחים את הכרובית, כרישה, ופלפל אדום על תבנית האפייה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
פלפל אדוםפלפל אדום
כרישהכרישה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
בקערה קטנה, מערבבים את שמן הזית, מיץ לימון, חרדל דיז ' ון, טימין ומלח.
מרכיבים שתצטרך
חרדל דיז ' וןחרדל דיז ' ון
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
טימיןטימין
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים לתערובת הכרובית, משליכים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
5
אופים עד הכרובית הוא במכרז, 35 עד 45 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
לשרת.