קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות49
מגזין

כרובית קלויה עם שום, מפרץ ולימון

כרובית קלויה עם שום, מפרץ ולימון
כרובית קלויה עם שום, ביי & לימון נטול גלוטן,, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש כרובית, נורה שום, עלי דפנה, וגרידת לימון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 96%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: עוף צלוי עם לימון מאייר, שום ועלי דפנה טריים, שום לימון כרובית קלויה, ו כרובית קלויה "אורז" עם שום ולימון.

הוראות

1
תנור חום 200c / 180c מאוורר / גז
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים את הכרובית, שום ועלי המפרץ בקערה גדולה, לזרוק עם שמן, גרידה ומיץ ואת העונה בנדיבות.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מורחים באופן שווה על תבנית אפייה (השתמש 2 אם אתה צריך). צלוי במשך 20 דקות, פונה באמצע הדרך, עד אל דנטה ו caramelised.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®