כריך גבינת עיזים עם עגבניות רומה צלויות
כריך גבינת עיזים עם עגבניות רומה קלויות הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו גבינת עיזים, פלפל, לחם מולטיגרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה טוב. נסו כריך גבינת עיזים עם פירה אבוקדו ועגבניות שרי צלויות, עגבניות רומא צלויות על טוסט, ו עגבניות רומה Ricotta צלויות של הכומר ריאן (מתכונים דומים).
הוראות
קל מעיל שני הצדדים של עגבניות עם ספריי בישול. מסדרים עגבניות בשכבה אחת, חותכים צדדים למעלה, על מחבת רול ג ' לי מצופה ספריי בישול.
מפזרים באופן שווה עם אורגנו ומלח.
שלב שמיר, פלפל, וגבינה; להפיץ 1 כף על כל פרוסת לחם. מסדרים 4 חצאי עגבניות ו 1/4 ארוגולה כוס על כל אחד 4 פרוסות לחם. למעלה עם פרוסות לחם שנותרו.