כריך גלישת ים תיכוני
מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 10 . מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לכם מלפפון, טורטיות קמח, עלי אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: גלישת ים תיכוניתname, גלישת ים תיכוניתname, ו גלישת ים תיכוניתname.
הוראות
מערבבים מיונז ותבלינים; מורחים על טורטיות.
למעלה עם טורקיה, פלפלים ומלפפונים; להפשיל.