כריך הודו מיובש.

צריך מנה עיקרית ללא חלב? כריך הודו מיובש יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 745 קלוריות, 63 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, ג'ינג'ר, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. , אנו ממליצים לנסות גם : כריך הודו מיובש., כריכי הודו מרושלים, ו כריכי הודו מרושלים.

הוראות

מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. כאשר אדוות השמן חם, מוסיפים את הבשר וחום.

מרכיבים שתצטרך

מים כדי לאפשר

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הבצל, צ ' ילה, פלפל, שום ומלח ופלפל, לפי הטעם. מערבבים בפפריקה, ג ' ינג ' ר, allspice, קינמון, אגוז מוסקט, טימין וכוסברה. מערבבים מדי פעם במשך 8 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

נוזל-אונקיות מים טריים

שום גויה®

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1 כוס שום קצוץ

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

בקערה קטנה לשלב חומץ, סוכר, רוטב ווסטרשייר, מיץ ליים, ורוטב עגבניות. מערבבים את הרוטב לתוך תערובת טורקיה. מבשלים במשך כמה דקות, ולאחר מכן לשרת על לחמניות עם לקישוט של בצל ירוק, חמוצים קצוצים, כוסברה קצוצה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה