קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות39
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
תענוג נצחי של מתכון עוף סטרוגנוף הקלאסי שלנו סטרוגנוף
טיפול עצמי קולינרי: מתכונים מזינים טעימים לארוחות סולו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כריך הטונה האולטימטיבי!
כריך הטונה האולטימטיבי! יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לב ארטישוק, גבינת פרובולון, טונאן אלבקור במים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו ממיסים את הלב טונה מומסת, הקציצה האולטימטיבית נמסה, ו חביתיות מומסות בפה שלך אולטימטיביות (מתכונים דומים).
מרכיבים
170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![טונה מאלבקור במים, מנוקזת קלות ומתנפנפת]()
טונה מאלבקור במים, מנוקזת קלות ומתנפנפת0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2![מאפינס אנגלי, מפוצל וקלוי]()
מאפינס אנגלי, מפוצל וקלוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![לב ארטישוק משומר, מנוקז, קצוץ דק]()
לב ארטישוק משומר, מנוקז, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק, פרוס]()
בצל ירוק, פרוס0חתיכות טופי הית' בר![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון11 כף אורגנו מיובש![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1חתיכות טופי הית' בר![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש28חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![כפות גבינת פרובולון, מגוררת]()
כפות גבינת פרובולון, מגוררת
טונה מאלבקור במים, מנוקזת קלות ומתנפנפת0חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2
מאפינס אנגלי, מפוצל וקלוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
לב ארטישוק משומר, מנוקז, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק, פרוס0חתיכות טופי הית' ברפלפל אדום טחון11 כף אורגנו מיובש
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1חתיכות טופי הית' בר
אורגנו מיובש28חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
כפות גבינת פרובולון, מגוררתיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
ניתן לזווג טונה עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות מרלו Beringer האוול הר בנקרופט. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.
